© busy as a bee on a rainy day

começo as manhãs com uma maçã granny smith cortada aos pedaços e misturada num iogurte grego zero do pingo doce. e espremo laranjas porque adoro o sumo. preparo uma chávena de mokambo intenso (cevada, chicória, centeio e trinta e cinco porcento de café) que trago para a secretária e que acompanho com três nozes ou três bolachas marinheiras com chia. sento-me de pernas cruzadas na cadeira, tapadas com uma manta quentinha para a minha gata dormir. neste momento está sol e estamos as duas muito confortáveis.

to live is to be slowly born.

lembro-me de, aos meus treze anos, dizer que não tinha remorsos, que tudo é uma lição de vida. hoje dou comigo arrependida com algumas das minhas escolhas, as que me trouxeram aqui. de seguida fez-se luz, sorri por dentro e pensei: isso é porque não és feliz!  e aí percebi que afinal sou feliz! só tenho resistido à realidade que me rodeia.

seis alimentos que contribuem para a máxima libertação de endorfina, o hormónio do bem-estar:

• alface
• aveia
• chocolate
• malagueta
• sementes de abóbora
• sementes de girassol